糖質コントロールで楽々ダイエット

「ヘルしる。」のカラダ管理は月額324円の有料サービスです。

オンラインクーポンプレゼント!

登録すると、ロッピーでお買いものができる
300円×3枚のクーポンが毎月ついてくる!

肥満・メタボの原因となる糖質・脂質の量を見える化!

糖質・脂質量がわかる

約34.000件の栄養素を収録

あなたは食事内容を日々記録するだけ!
やせテクが食べたメニューの栄養素を自動で計算してくれるので、
栄養バランスの偏りが一目でわかります。

例えば

食事メニューを登録

野菜ジュース、トースト、ペーコンエッグ、
親子丼、サラダ、味噌汁
おやつ あんパン
ごはん、味噌汁、豚の生姜焼き、漬物、卵焼き

あなたが食べた食事の栄養をカラダ管理が自動で計算

1日の摂取カロリーに対しての目安

男性1900kcal 糖質・240g、脂質・42g 女性1600kcal 糖質・200g、脂質・35g

足りない栄養素と摂りすぎの栄養素を表示

毎日続けてチェックしよう!

カンタン♪健康管理

足りない栄養素をもとに、何を食べたらいい?を解決

足りない栄養素からおすすめメニューを提案してくれるので、食生活の改善に役立てることで、体に負担の少ないダイエットと健康管理を助けます。

さらに、炭水化物:たんぱく質:脂質=5:3:2を目指せば、今話題の糖質制限を意識した食生活を送ることができます。

Step1.摂取した栄養素がわかる Step2.足りない栄養素をチェック Step3.おすすめメニューを食べる
無料コンテンツ

無料で学べる健康・美容お役立ちコンテンツ

糖質を基準に判定!ダイエットの常識を覆す事実がここに どっちが太らない?クイズ
1日5分でできる!プチ肥満・プチ不調を解消 簡単カスタマイズ
ダイエット・ストレス・肩こりなど健康のあらゆる項目をチェック!! 健康体質チェック
約200種類の食材にまつわる栄養成分情報を集録 美容健康wiki